【簡単】サラダほうれん草のごま油ドレッシング和え レシピ・作り方
材料（１～２人分）
- サラダほうれん草 ２～３株
- ミニトマト ※赤・オレンジ使用 4個
- ごま油 小さじ1/2
- A 醤油 小さじ1/2～１
- A 粉コショウ 少々
- A ニンニクパウダー 少々
- A ガムシロップやメイプルシロップ 小さじ1/4
作り方
- 1 サラダほうれん草は、洗って良く水を切り3cm程度に切りそろえる。
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2
ミニトマトは、半分や4等分にランダムに切る。
※今回は各2個で2色あったので、赤を4等分にしました。 - 3 ボウルに野菜を入れて、ごま油を上から回しかけて、下から掬うように混ぜ合わせる。
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4
Aの調味料を上から回しかけ、掬うように再び和えて完成です。
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Seika A
化学調味料を使わない料理が基本。
減塩や低カロリー、簡単おつまみなどが中心。
ラム肉、野菜たっぷり、スパイス、ハーブ等を使った料理が多いです。
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えちえち2020/02/12 13:00
美味しく出来ました！
ボリュームありましたが、一日で食べてしまいました！
レシピへのコメント
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緑黄色野菜が足りない時、ビタミンを摂りたい時にピッタリです。