しらすとほうれん草のおろし和え レシピ・作り方
材料（小鉢4人分）
作り方
-
1
ほうれん草は水洗いし、
シリコンスチーマーに入れて800ｗで３分加熱する。
終わったら水でざっと洗い、しっかり水気を切る。 - 2 ざく切りにしたほうれん草、水切りをした大根おろし、残りの材料をボウルで和える。
- 3 少しおいて味がなじんだら、お皿に盛って完成♪
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- カテゴリ
- ほうれん草
s k n m
毎食おかわり！の7歳長男、同じくよく食べまんまる顔の5歳長女、
どんなに食べても絶対太らない主人、好き嫌いのない私の両親、
そして春には２歳を迎える次女もこれまたよく食べ、作るのも食べるのも大好きな私の7人家族です。
庭の畑で育つ野菜や、親戚・ご近所から頂ける野菜をメインに節約メニューを研究中・・・(＞_＜)
レシピ内の金額は1人前ではなく6人前、
買った材料分のみ、調味料は含みません。
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今回はおろしでさっぱりと。
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