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鶏と春野菜のサラダ レシピ・作り方

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料理レシピ

鶏と春野菜のサラダ

サッパリ系のカラフルなサラダです。
このドレッシングは便利で何にでも使えます

作り方

  • 1

    上記の@を合わせてドレッシングを作ります

  • 2

    鶏肉は半分に切り、塩胡椒してカタクリをもみ込んで、シリコンスチーマーで3分チン、20分放置します。
    冷めたら小さく切ります。

  • 3

    かぼちゃは皮ごとザクザク切って、少し水を入れシリコンスチーマーで4分チンします。
    皮を剥いて小さく切ります。

  • 4

    アスパラは下の方をピーラーで皮剥きし、茹でます。
    ブロッコリも茹でておきます

  • 5

    レタスも小さくちぎって、野菜をざっくり盛り、ドレッシングをかけて頂きます

きっかけ

野菜をたっぷり頂きたくて。

おいしくなるコツ

冷蔵庫のお野菜何でも構いません。
コツは特にありません(´ω`*)

レシピID: 1220007288

公開日:2013-03-06 21:30:51.0

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