つるむらさきとパイナップルのグリーンスムージー レシピ・作り方

つるむらさきとパイナップルのグリーンスムージー
12campbell
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つるむらさきのねばねばが体に良さそうです。パイナップルとバナナの甘みで飲みやすいです。

材料(1人分)

作り方

  1. 1 つるむらさきはざく切りにする。
    パイナップルは皮と芯の部分を取る。
    バナナは皮をむく。
  2. 2 材料すべてをミキサーに入れて混ぜる。

きっかけ

つるむらさきの栄養価が高いと聞いたので。

  • レシピID:1220005914
  • 公開日:2012/07/23
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グリーンスムージー
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つくったよレポート(1件)

  • はなまる子♪
    はなまる子♪
    2018/06/19 16:12
    つるむらさきとパイナップルのグリーンスムージー
    こんにちは(*´ω`) 冷たくて美味しいので、お代わりで2杯も飲んでしまいました^^*

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