塩麹チキン レシピ・作り方

塩麹チキン
  • 約30分
ももちゃん♩
ももちゃん♩
簡単チキンです

材料(1人分)

  • とりもも肉 180g
  • ◎塩麹 15g
  • ◎レモン汁 小さじ1

作り方

  1. 1 ◎をジップロックにいれその中にとりもも肉をいれ冷蔵庫で1時間寝かせます
  2. 2 フライパンを中火にかけたら皮面から8分ずつ焼いたら完成

きっかけ

タンパク質補給に

  • レシピID:1210020095
  • 公開日:2021/05/10
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