ほっけのチャーハン●ほっけのしょう油チャーハン レシピ・作り方
材料（１〜２人分）
作り方
-
1
□魚の切り身を焼く。
①フライパンに油を入れ熱する。
②切り身の水分を除き、皮面からいれ、フタをして３分焼く。
③面を変え、フタをし３分程焼く。
●魚の身をほぐす。
-
2
●ごはん、白だしを入れる。
●切り身としっかり混ぜながら炒める。
●しょう油をかけて、混ぜあわせる。
●むらなく混ざったら器にとる。
-
3
●青のりをかける。
●刻み海苔をかけて、できあがり。
あなたにイチオシの商品
関連情報
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
