海藻サラダ レシピ・作り方
材料(2~3人分)
作り方
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1
海藻麺はカロリー、糖質、脂質、全て0です
このまま使えるタイプのコリコリした食感の麺です
勿論、春雨やビーフンでも構いませんが乾燥麺の場合は茹でておいて下さい -
2
きゅうり、人参は千切りにし、サラダチキンは食べ易く裂いてほぐします
キッチンペーパー等で水分はしっかり取っておいて下さい -
3
①、②全て混ぜ合せます
調味料を合わせて全体に絡めたら少し冷蔵庫で冷やして完成です
きっかけ
糖質を気にしていた頃によく作っていたサラダです
おいしくなるコツ
野菜の水分をしっかり取ってから調味料と混ぜて下さい
- レシピID:1210017938
- 公開日:2020/12/22
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