海藻サラダ レシピ・作り方

海藻サラダ
  • 約10分
  • 300円前後
らくてんパンダ
らくてんパンダ
海藻麺は、カロリー、糖質、脂質全て0です。食物繊維も豊富で野菜も摂れる嬉しいサラダです

材料(2~3人分)

作り方

  1. 1 海藻麺はカロリー、糖質、脂質、全て0です

    このまま使えるタイプのコリコリした食感の麺です

    勿論、春雨やビーフンでも構いませんが乾燥麺の場合は茹でておいて下さい
  2. 2 きゅうり、人参は千切りにし、サラダチキンは食べ易く裂いてほぐします

    キッチンペーパー等で水分はしっかり取っておいて下さい
  3. 3 ①、②全て混ぜ合せます

    調味料を合わせて全体に絡めたら少し冷蔵庫で冷やして完成です

きっかけ

糖質を気にしていた頃によく作っていたサラダです

おいしくなるコツ

野菜の水分をしっかり取ってから調味料と混ぜて下さい

  • レシピID:1210017938
  • 公開日:2020/12/22
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カテゴリ
海藻サラダ糖質制限・低糖質
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海藻サラダ サラダチキン 糖質オフ ダイエット
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