炊飯器で簡単～具だくさん豆乳和風キッシュ＾＾＾ レシピ・作り方
- 約30分
- 300円前後
MOMOたん
栄養たっぷり！まぜて切って炊飯器に入れるだけ美味しいキッシュが出来上がり～子どもと一緒にできますよ。ただし熱いので炊飯器の出し入れは親御さんがしてくださいね。
材料（３～４人分）
作り方
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1
人参をうすくスライスする。
-
2
ハムは８等分に、ほうれん草は２㎝に切る。
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3
どんぶりにサラダ油をぬり、卵をときほぐす。豆乳、だしの素、塩を入れよく混ぜる。ほうれん草をのせて、ハム、人参を彩りよくのせていく。
-
4
炊飯器に水を入れて、どんぶりを置き炊飯器のスイッチを入れる。ブザーがなったら出来上がり。
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MOMOたん
はじめましてMOMOたんです～以前は食べ物系の仕事もしてました。甘いデザートも大~好きです♪、美容や健康も気になる年ごろなので、まいにちコツコツ食べ物の健康情報を集めてます。日常食べて気に入っているメニューを栄養もプラスして簡単に美味しく紹介できたらな～と思います。ときどき凝った料理も作りますよ！
6月末に突然７才になるネコが腎炎に(~_~;)食欲がなく毎日食事を考え中です～健康診断はお早めに♡
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