ねり梅とひきわり納豆を入れて❣️夏のいなり寿司 レシピ・作り方
- 約10分
はしぽよ
温かいご飯があれば、時間がない時でもすぐに作れます❣️市販のいなり揚げは甘いので、砂糖を使わずお酢の代わりにねり梅を使いました。大葉の風味が爽やかです♪
材料（９個人分）
作り方
-
1
大葉４〜５枚は細い千切りにする。
水に放ってアクを取り、ギュッと絞っておく。
-
2
ボウルにご飯を入れる。そこへタレを入れて混ぜたひきわり納豆、大葉、ねり梅小さじ１〜２、白ゴマを入れて混ぜ合わせる。
-
3
市販のいなり揚げの汁気を軽く絞り、ひきわり納豆ご飯を詰める。
皿に盛り大葉とミニトマトを添える。
お好みで練り梅を少々乗せる。
出来上がり❣️
- 4 ✳️ご飯を炊く時間は含まれていません。
-
5
✳️ラカントSを使用した低糖質ないなり寿司の油揚げの煮方については、
レシピＩＤ1200020128
三つ葉の香り❣️鶏ひき肉のスタミナ納豆いなり寿司
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はしぽよ
投稿したらいつでもみれるし‥と息子に言われ、レシピ保存と覚え書きで始めました(^^;;
よく作るご飯物や身近な食材（野菜多め）で手軽に作れるおかず、簡単でヘルシーなパンやお菓子、軽食など体にも優しいレシピを投稿中！手順の写真を増やし、分かりやすくがモットーです❣️
加齢に伴い、最近のマイブームは緩めの糖質制限やグルテンフリー。食べる事を我慢せず、バランスのとれたメニューを考えています(^-^)
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