焼肉のタレで❣️厚揚げ豆腐とニラのすりごま生姜炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
- 厚揚げ豆腐 １６０ g
- ニラ ４〜５本
- 植物油 大さじ1
- 焼肉のタレ 大さじ１.５
- すりごま 小さじ2
- すり生姜 小さじ1
作り方
- 1 ニラは３c mにカットする。
-
2
厚揚げにサッとお湯をかけ、キッチンペーパーで拭き取り、食べやすい大きさにカットする。フライパンに火をつけて油を入れ、中火で厚揚げに焼き目をつける。
-
3
厚揚げが焼けたら、すりごまとすり生姜を入れる。フライパンが熱々の状態で焼肉のタレを廻し入れたら火を止める。グツグツしている間に焼肉のタレを絡める。
-
4
刻んだニラを入れてサッと混ぜ合わせる。ニラが硬い時は、火を止める前に入れて下さい。（今回、ニラが少ししかなかったので、あればもう少し入れたいところです‥(^^;;）
-
5
ニラがしんなりしたら、お皿に盛り付けて出来上がり❣️
あなたにイチオシの商品
関連情報
はしぽよ
投稿したらいつでもみれるし‥と息子に言われ、レシピ保存と覚え書きで始めました(^^;;
よく作るご飯物や身近な食材（野菜多め）で手軽に作れるおかず、簡単でヘルシーなパンやお菓子、軽食など体にも優しいレシピを投稿中！手順の写真を増やし、分かりやすくがモットーです❣️
加齢に伴い、最近のマイブームは緩めの糖質制限やグルテンフリー。食べる事を我慢せず、バランスのとれたメニューを考えています(^-^)
レポートを送る
3 件
つくったよレポート（3件）
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
