焼きカレイ レシピ・作り方
材料（3〜4人分）
- カレイ 4匹
- ニンニクオイル 大1
- 醤油 小1
作り方
- 1 フライパンにニンニクオイルを入れカレイを両面焼いていく。
- 2 焦げ目が付いたら醤油を入れ少し火を通し完成。
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＊よしこ＊
時間を掛けずに作れる簡単料理を研究中☺
なおかつ、ヘルシー&お腹いっぱいになるレシピ
を作れるように日々取り組んでます！！
作り手順はmyルールで、参考にならないかも
しれませんが、ザ・大雑把を大目に見て頂ける方、
見て頂けたら嬉しいです！
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start.令和3年7月15日〜
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とりあえず乾杯2022/03/01 10:07
ごちそーさま。
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