繊維たっぷりきんぴらこんにゃく♪ レシピ・作り方
材料(2人分)
作り方
- 1 材料を刻み、糸こんやくは3分ほど湯がいておく。
- 2 フライパンにゴマ油をひき、こんにゃくを炒める。汁気がなくなってきたら、1のにんじんを加える。
- 3 にんじんに焦げがついてきたら、しょうゆとすき焼きのたれで味付けをする。
- 4 全体的に色がついてきたら白ごまを入れて出来上がり。
きっかけ
腸の調子を整えたかったので。また、安く抑えたかったため。
おいしくなるコツ
白ごまはたくさんいれた方がおいしいです。
- レシピID:1200009610
- 公開日:2016/01/14
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