革命軍の夜明け ぼそぼそしないおからご飯 レシピ・作り方
材料（２～４人分）
- お米 2合
- 水 ２合分
- おから ２０ｇ
- 水 ５０ｃｃ
作り方
- 1 お米を普通に研ぎザルに上げておく
-
2
お米を炊飯器に移し水加減をまずはちょうどにしから、おからを加えよく混ぜ
さらに５０ｃｃ追加してスイッチON♪
- 3 炊けたら、よく混ぜて出来上がり
-
4
２合に３０ｇ+７５ｃｃでも試したのですが、柔わめの好きな方はこちらでもそれほどおからのパサパサ感は感じませんでした
おからを増やしたい方はお試しください♪
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- カテゴリ
- その他のごはん料理
- 料理名
- ダイエットにおからご飯
赫足の弟子
こんにちは、赤足のゼフの弟子（カツオ）です
魚料理と惣菜・つまみ（最近はちょっとイタリアンも）を得意としています＾＾
海上レストランＢＡＲＡＴＩＥのメニューを少しずつ増やしていきたいです
どうぞよろしくお願いします♪
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何とか、続けて食べられるものを考えました