ソテーパンひとつで♪あさりとベーコンのスープスパ レシピ・作り方
材料（１人分）
- スパゲッティー 80ｇ
- 玉ねぎ 80ｇ
- 冷凍むきあさり 30ｇ
- スライスベーコン 30ｇ
- 冷凍コーン 30ｇ
- 顆粒コンソメ 小さじ1
- 塩・こしょう 少々
- パセリチップ 少々
作り方
- 1 玉ねぎとベーコンは５ｍｍ幅にスライスする。
- 2 ソテーパンに水400㏄と玉ねぎ・ベーコン・冷凍コーン・冷凍むきあさり・顆粒コンソメを入れて火にかける。
- 3 沸騰したらスパゲッティーを半分に折って加える。
- 4 時々かき混ぜながら６分程度加熱して、塩・こしょうで味を調えたら出来上がり。
- 5 盛り付けてパセリチップを振る。
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☆レシピの使用上の注意☆
我が家の料理は夫のメタボ改善を考えて、油脂・糖分・塩分を控えています。
なので味付けなどはご家庭の味に直して使ってくださいね。
しかも低カロリーで満腹がモットーなので一人分の分量が多めの場合があります。気をつけてね。
レシピには時々修正を入れています。
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響け響ちゃん2023/02/03 15:57
簡単でおいしかったです。
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ソテーパンひとつで簡単に作るスパゲッティーです。