あさりと白菜のミルクスープ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
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1
白菜は１㎝幅にカットする。
人参は薄めのイチョウ切りにする。 - 2 鍋に白菜と人参と冷凍コーン・冷凍むきあさり・鶏がらスープの素を入れ、水150㏄程度を加えて火にかける。
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3
煮立ったら牛乳をくわえる。
ふつふつとしてきたら塩・こしょうで味を調えて出来上がり。
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我が家の料理は夫のメタボ改善を考えて、油脂・糖分・塩分を控えています。
なので味付けなどはご家庭の味に直して使ってくださいね。
しかも低カロリーで満腹がモットーなので一人分の分量が多めの場合があります。気をつけてね。
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響け響ちゃん2021/04/19 20:19
クラムチャウダーぽくておいしかったです。アサリの出汁おいしいですね。
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