＊牛乳なしでも濃厚クリームシチュー＊レシピ・作り方

Name: ＊牛乳なしでも濃厚クリームシチュー＊
Total time: 2 h
Yield: ５～
Ingredients: じゃがいも 大小５個; 玉ねぎ 大小５個; にんじん ２/３本; ホールコーン １/２カップ; 鶏むね肉 ２枚; クリープ ９ｇ; クリームシチュールウ １箱; 菜種油 大さじ１．５; パセリ(お好みで) 少々

1時間以上
500円前後

ぶるぶるらぶ

本当は牛乳を入れた方がおいしいとは思いますが、ローカロリーにしたくてアレを入れちゃいました＾＾バターや牛乳なしでもコクありです♪

みんながつくった数 3 件

材料（５～人分）

じゃがいも大小５個
玉ねぎ大小５個
にんじん２/３本
ホールコーン１/２カップ
鶏むね肉２枚
クリープ９ｇ
クリームシチュールウ１箱
菜種油大さじ１．５
パセリ(お好みで) 少々

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作り方

1 じゃがいも、玉ねぎ、にんじんはお好みの大きさに切る。
2 油を熱した鍋で１を炒める。油が全体になじんだら、食べやすく切った鶏肉とコーンを加え、炒める。
3 クリープはこちらのスティックタイプを使いました。
4 鍋にひたひたになるぐらいの水を入れ、３を加える。色が黄色っぽいのでルーが入っているように見えますが、まだ入れていません。菜種油の色かと思います。
5 じゃがいもが透明になるまで煮込んだら、ルウを加える。
6 お好みでパセリを振ったら、できあがり～
7 シチューの日の定番、夫弁当です。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

寒くなるとクリームシチューが食べたくなります。

おいしくなるコツ

お好みにアレンジしてください～

レシピID：1190011223
公開日：2015/11/30

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つくったよレポート（1件）

fuwa
2021/09/05 11:24

コーンを切らしており、入れられなくて申し訳ないです❢牛乳なしでもとっても美味しく家族からも好評♡ありがとうございました(✿ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ

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レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する（ 2 件）

ぶるぶるらぶ 2018.04.14　23:20

コメントありがとうございます。
ごめんなさい、水は何gなどとはいつも量っていません。
分量通りの材料を使い、ひたひたになるぐらいです。
ルウは大きいサイズのものを1箱使用です。
140g〜ぐらいだと思います。
玉ねぎの水分が多かったらその量だと薄くなりますし、味見しながら作っています。
クリープ9gとありますが、参考にならなかったでしょうか❓
写真も詳しく載せているつもりですが、写真のスティックタイプが1袋3g、これを3本です。
こんな感じでよろしいでしょうか？
けん314 2018.04.14　22:48

水が何グラムなのか記載がないので分かりません。
「鍋にひたひたになるぐらいの水を入れ」とありますが
鍋の大きさによると思いますが。ルーの量も記載がありません。
クリープの量をどれくらいにすべきか参考にしたかったです