ふわふわミートローフ レシピ・作り方
材料（４～５人分）
作り方
- 1 オリーブは水気を切って、２分の１にカットする。
- 2 合挽肉を大きめのボールに入れて塩・コショウをしてヘラで練る様にかき混ぜる。
- 3 食パンをフードカッターでパン粉にして１．のボールに入れる。
- 4 続いて玉葱をフードカッターでみじん切りにして、１．のボールに入れる。
- 5 さらに溶いた卵・トマトケチャップ・醤油・片栗粉を加えてヘラでよくかき混ぜる。最後に手でよく練るようにかき混ぜて耐熱皿に敷き詰める。
- 6 上にオリーブを少し埋め込むように並べて、予熱無しのオーブンに入れ２００度で４０～５０分程度焼く。
あなたにイチオシの商品
関連情報
もぐもぐばばち
はじめまして。マイページへのご訪問歓迎します♪
最近時間がなくて、つくレポのお返事がスタンプになりがちでごめんなさい。
☆レシピの使用上の注意☆
我が家の料理は夫のメタボ改善を考えて、油脂・糖分・塩分を控えています。
なので味付けなどはご家庭の味に直して使ってくださいね。
しかも低カロリーで満腹がモットーなので一人分の分量が多めの場合があります。気をつけてね。
レシピには時々修正を入れています。
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
