レンジで作る☆白菜ベーコン レシピ・作り方
材料（２人分）
- 白菜 ２００ｇ
- スライスベーコン ３０ｇ
- 塩 少々
- ブラックペッパー 少々
作り方
- 1 白菜とベーコンは１ｃｍ幅にカットする。
- 2 耐熱ボールに白菜を入れてふわっとラップをして６００ｗで３分加熱する。
- 3 一度取り出してかき混ぜ、ベーコンを上にのせてさらに１分加熱する。
- 4 取り出して塩とブラックペッパーをふり、さっと和えて出来上がり。
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我が家の料理は夫のメタボ改善を考えて、油脂・糖分・塩分を控えています。
なので味付けなどはご家庭の味に直して使ってくださいね。
しかも低カロリーで満腹がモットーなので一人分の分量が多めの場合があります。気をつけてね。
レシピには時々修正を入れています。
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響け響ちゃん2014/03/10 22:50
ベーコンの旨味で白菜が美味しくなりました。おいしかったです！
レシピへのコメント
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油でソテーしないのでヘルシーですよ。