。* アンチエイジングnaカレーライス *。 レシピ・作り方

。* アンチエイジングnaカレーライス *。
  • 約30分
  • 1,000円前後
のんびりMom
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「食べる美容液」と言われる*アボカド*で、アンチエイジングカレー♪♪

材料(3~4人分)

作り方

  1. 1 にんにくはスライス。トマトは一口サイズ、アボカドは1cm角に切る。
  2. 2 フライパンにオリーブオイルをひき、にんにくを入れ火にかけます。
  3. 3 香りが出たら、鶏肉をいれ炒めます。ある程度火が通ったら、トマトを入れる。
  4. 4 トマトから水が出てきたら、カレールーを入れ溶き、5分グツグツ。
  5. 5 アボカドを入れ、5分グツグツさせたら、
    出来上がり♪♪

きっかけ

アボカドを使いたくて。

おいしくなるコツ

アボカドにあまり火を入れたくない方は、入れるタイミングを調節して下さい♪♪

  • レシピID:1190003656
  • 公開日:2012/05/18
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カテゴリ
チキンカレー
関連キーワード
カレー アンチエイジング 美容 暑さ対策
料理名
カレー
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