ご飯が進む トンテキ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 豚ロースの筋切りをしてから、○まぶす。
- 2 フライパンを弱めの中火にかけ、サラダ油を入れて、ニンニクをこんがりと揚げる。
- 3 揚げたニンニクは皿に取っておく。
- 4 ②のフライパンを中火にかけ、①を中に火が通るまで焼く。
- 5 ⭐加えて絡め、仕上げに③を乗せて完成。
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