ほうれん草とワカメのスープ レシピ・作り方

ほうれん草とワカメのスープ
  • 約10分
  • 100円以下
momotarou1234
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妊婦さんにもお勧めスープです♪

材料(3人分)

  • ほうれん草 20g
  • ワカメ 1g
  • キャベツ 50g
  • 人参 20g
  • 玉葱 50g
  • ゴマ 1摘み
  • ●水 600ml
  • ●中華スープの素 小さじ1
  • ●塩こしょう 少々
  • ●醤油 小さじ1

作り方

  1. 1 キャベツは千切り、人参は短冊切り、玉葱は半月切り、ほうれん草は3cmくらいに切る。
  2. 2 ほうれん草をボイルする。
  3. 3 鍋に●とキャベツ、人参、玉ねぎを入れて煮る。
  4. 4 ③にワカメ、ほうれん草、ゴマを入れたら出来上がり!

きっかけ

家にあった材料で作りました。

おいしくなるコツ

味付けはお好みで調節して下さい。

  • レシピID:1180005316
  • 公開日:2013/11/14
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カテゴリ
野菜スープ
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ほうれん草 ワカメスープ 野菜スープ 妊婦
料理名
ほうれん草とワカメのスープ
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つくったよレポート(1件)

  • 駄目だバブルス
    駄目だバブルス
    2014/06/23 19:30
    ほうれん草とワカメのスープ
    こんばんわ☆家にある材料で、とても栄養満点なスープが出来ました(^u^)♪妊婦なので、お腹の赤ちゃんも喜んでくれていると思います❤ヘルシーで美味しかったです❤

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