節約肉なし!辛うまっ☆マーボーかぼちゃ レシピ・作り方

節約肉なし!辛うまっ☆マーボーかぼちゃ
  • 約15分
さえの小さな食卓。
さえの小さな食卓。
麻婆かぼちゃを肉なしで作りました!お肉なしでも大丈夫☆節約できる、おかずになるかぼちゃです。

材料(2人分)

作り方

  1. 1 かぼちゃは薄くスライスし、耐熱皿に入れラップをして2分程度加熱します。豆腐はキッチンペーパーに包んで水切りします。☆調味料は混ぜ合わせます。
    長ネギ、くるみはみじん切りにします。
  2. 2 フライパンに油を熱し、1のネギ、しょうが、にんにく、くるみを香りがたつまで炒めます。
    その後、1の豆腐を崩し入れ、炒めます。
  3. 3 1で合わせた調味料を入れ、かぼちゃを入れて炒め合わせます。
    水溶き片栗粉でとろみをつけて完成です。

きっかけ

節約できる、おかずになるかぼちゃ料理が作りたかったので

おいしくなるコツ

さらに辛さが欲しい方は、豆板醤を増やして下さい!

  • レシピID:1170024386
  • 公開日:2022/09/01
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カテゴリ
かぼちゃその他の中華料理豆板醤
関連キーワード
かぼちゃ 肉なし 麻婆 節約
料理名
麻婆かぼちゃ
さえの小さな食卓。
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つくったよレポート(1件)

  • 秋の歌♪
    秋の歌♪
    2022/09/08 09:19
    節約肉なし!辛うまっ☆マーボーかぼちゃ
    美味しくできました。くるみの食感が良かった。

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