◼️簡単ダイエット◼️おから餅☆ レシピ・作り方
材料（４人分人分）
作り方
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1
ボウルに材料全部入れる
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2
ごま油をしいて熱したフライパンに丸めたものを並べて焼く
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3
水大2くらい回し入れて蓋して中火で5分くらい蒸し焼きに☆
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4
海苔巻いて醤油つけて召し上がれ❤
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CHIKA25
30代40代、母親でも体型維持のため、健康のため、バランスの取れた食事をして、家族みんな、子供らも元気もりもりに過ごすぞ！
単純に料理が好きです。運動も好きです。
美味しいって言ってもらえる幸せ☆
いつも目分量ですが、美味しいよ☺︎
健康を考えて旬のものをしっかり使い、ヘルシーで栄養を考えた食事を毎日作っています。
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