濃厚なトンテキの鶏肉ver(トリテキ？) レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
鶏胸肉についてる皮を剥ぎ、厚みを観音開きにより均一化したのち筋に対して平行に2等分する。
＊サイズによりしなくても2等分しなくても良い可能性あり。
＊1/2枚 80〜100g想定
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2
両面に小麦粉、塩コショーをかける
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3
手順2で出来た胸肉をサラダ油を敷いた鍋で両面焼く
片面2~3分ずつかなと思います。
その後★を加え煮立たせる
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4
皿に立体的に千切りキャベツを盛り付け
手順3でできた、具を乗せて完成です
○フライドガーリックはお好みで
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