ひじきとこんにゃくの栄養満点豆腐ハンバーグ！ レシピ・作り方
材料（4〜5人分）
作り方
- 1 フードプロセッサーで鶏胸肉をミンチにし、そのあと厚揚げも入れて滑らかにする
-
2
ボウルに取り出して玉ねぎみじん切りと白滝食べやすい長さに切ったもの、その他調味料や卵など全てを入れ混ぜる
(粘りが出るまで) -
3
好きな大きさに丸め、クッキングシートを敷いたフライパンに少しのオイルをかけ、こんがり焼く
-
4
こんがりしたら裏返して焼いたら
出来上がり！
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5
そのままでもさっぱりした味がついてるので美味しいです！
が、大根おろしとシソにポン酢
や、しょうゆとみりんで甘辛く
や、ケチャップでも美味しく食べられます！
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関連情報
仁美lealea
20歳の娘と高1の息子、小6の息子の3人のママしてます！
そして、自宅で食育をテーマに無水鍋のお料理教室をしています。
カフェメニュー、季節のお料理、イベント料理、ケーキやパンなど。
お料理初心者さんや苦手さんにも簡単に美味しく作れるレシピを考えてます！
こちらに投稿させていただいてるレシピは無水鍋レシピ以外にもどんな調理器具でも作れる簡単な内容にしています！
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