離乳食中期 チキンライス レシピ・作り方
材料(1人分)
- 7倍がゆ 40g
- 無塩トマトジュース 大さじ2
- ブロッコリー・にんじん 各小さじ2
- 鶏ささみ 小さじ1
作り方
- 1 ブロッコリーは茎を切り落とし緑の部分だけを柔らかくなるまで茹でて粗めに潰しにんじんは柔らかくなるまで茹でてから約2ミリ角に切る。鶏ささみは茹でてすり鉢で潰し、全て小鍋に入れる。
- 2 中火にかけひと煮立ちしたらできあがり。
きっかけ
7ヶ月のトマト嫌いの娘にトマト食べて欲しくって考案。トマトだけだと泣くけど、完食♪( ´θ`)ノ嬉しい!
おいしくなるコツ
無塩トマトジュースを使って時短に!緑のブロッコリーを入れると見た目美味しそになります。他の野菜でもいいかと(*^^*)
- レシピID:1170009520
- 公開日:2014/09/24
関連情報
- カテゴリ
- 離乳食中期(7~8ヶ月)
- 料理名
- チキンライス
レポートを送る
0 件
つくったよレポート(0件)
- つくったよレポートはありません