ゴーヤのカレー炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
ゴーヤのワタと種をとり、
半月形に切る。
-
2
フライパンにゴーヤとはちみつを入れ
焦げないようにさっと炒める。 -
3
◎を入れてさらに炒め、
かつおぶしが絡んだら完成！
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関連情報
名探偵あな
小さい頃から食べることが好きで
管理栄養士国家資格を取得しました。
体調管理のため極力自炊してます。
素材の味を楽しみたい薄味派！
キャンプ飯始めました！
一人暮らし→二人暮らし
多めに作って作り置き。記録用◎
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はちみつの甘さと
かつおぶしの旨味で
食べやすくしています！