大豆ミートの豆腐ハンバーグ レシピ・作り方
材料(2人分)
作り方
-
1
大豆ミートは沸騰したお湯で茹でる。(1分)
戻し終わった大豆ミートはザルに移し、手で絞り水を切る。 - 2 水気を切った豆腐を潰し、1、野菜ミックス、★と混ぜる。
- 3 2を二等分にし、ハンバーグの形にする。
- 4 油を熱したフライパンで3を両面焼けば完成!
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りんりんxoxo
Plant-Based(ヴィーガン&ベジタリアン)、糖質オフ、自然食、オーガニック、無添加など、食材にこだわった料理♪
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