ゴーヤとレタスのおかかサラダ レシピ・作り方

ゴーヤとレタスのおかかサラダ
  • 約15分
  • 100円以下
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夏野菜定番のゴーヤをサラダにしました。

材料(1人分)

  • ゴーヤ 4分の1本
  • レタスミックス 小鉢1杯分
  • ★鰹節 3g
  • ★酢 大さじ1
  • ★醤油 大さじ1
  • 少々

作り方

  1. 1 ゴーヤは薄切りにして塩もみし、10分ほどおいてから水気をしぼる。
  2. 2 レタスとゴーヤを合わせて★を加えて和える。
  3. 3 食べる直前まで冷蔵庫で冷やす。

きっかけ

ゴーヤはサラダで食べることもできると知って。

  • レシピID:1160042288
  • 公開日:2018/08/05
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カテゴリ
ゴーヤサラダかつお節(鰹節)100円以下の節約料理レタスゴーヤ
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