押し麦と水菜と林檎のサラダ♡ レシピ・作り方

押し麦と水菜と林檎のサラダ♡
  • 5分以内
やなママ☆
やなママ☆
プチプチ押し麦がアクセントにもなって、水菜が沢山食べられます〜(^ν^)

材料(4人分)

  • サラダ水菜 150g
  • 押し麦(茹でた物) 大さじ5
  • 林檎 1/4個
  • 黒ゴマ☆ 大さじ2
  • オリーブ油☆ 大さじ2
  • 鰹節☆ 3g
  • ポン酢☆ 大さじ2

作り方

  1. 1 サラダ水菜はざく切りにします

    林檎は薄いイチョウ切りにします
  2. 2 ボウルに①と押し麦と☆を入れ合えます

    器に盛り完成です

きっかけ

家庭菜園の水菜の消費に♡

おいしくなるコツ

水菜の水気をしっかり切ってから和えて下さい♡

  • レシピID:1160017060
  • 公開日:2015/01/20
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