ダイエットに！チンゲンサイとまいたけガーリック炒め レシピ・作り方
材料（5人分）
作り方
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1
にんにくをスライスしておきます
チンゲンサイは良く洗い ざく切りにします
まいたけはほぐします -
2
油とにんにくをフライパンで熱して、まいたけとチンゲンサイの茎を強火で炒めます
少し火が通ったらウェイパーを加え チンゲンサイの葉をいれます
葉がしんなりしたら出来上がり！
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はなまる子♪2013/09/15 14:07
ウエイパーいい味が出ますよね～♪ 歯ごたえのいいまいたけに大蒜が効いて、美味しかったです＾＾*
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