ヘルシー！白菜とおからの水餃子☆ レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
- 1 白菜は粗みじん切りにして、ひき肉とおからと混ぜ合わせ、醤油と酒を加えて混ぜる。
- 2 餃子の皮に１をスプーン１杯分を乗せ、餃子の皮の淵を水で湿らせ半分に折って皮をくっつける。
- 3 鍋に水を沸騰させて、胡麻油を垂らし、２を２～３分茹でる。
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ひなりな05042015/11/28 10:25
ダイエット中なのに餃子がヘルシーに食べれてハッピーです＾＾おから感もなく子供たちもパクパク大好評でした＾－＾ｂ
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