元保育園栄養士が教える！絶品フィッシュサンド レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
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1
カジキに塩コショウを振ったらチーズを乗せる。
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2
①に薄力粉→溶き卵→パン粉を順番につける。
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3
②をチーズ面を上にして揚げる。＊時々ひっくり返す
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4
きつね色になったら油を切る。
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5
ソースを両面につける。
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6
食パン（挟む内側）に溶かしバターを塗り、キャベツをのせマヨネーズをかける。
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7
⑥に⑤のフィッシュカツを縦にのせ、キャベツをさらにのせたら食パンで挟み両手でぎゅっとおす。
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8
縦半分に切る。
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9
完成～！
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10
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- 料理名
- フィッシュサンド
栄養士のゆいごはん。
【元の名前 栄養士食堂】
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