米粉と塩胡椒鮭のフライパングリル レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 鮭197gに塩胡椒を載せ味を整える
- 2 米粉小匙２を鮭にまぶし、味を整える
- 3 フライパンにオリーブオイル大匙１をそそぎ０、２分弱火を通す
- 4 米粉と塩胡椒で味を整えた鮭をフライパンに載せ、2分中火を通す
- 5 ターナーで鮭グリルを返し、酒を小匙１フライパンにそそぎ、蓋を載せる
- 6 御皿に水で洗った三つ葉2gと鮭グリルをターナーで載せる
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- 鮭のムニエル
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