ブロッコリーと海老とささみとキャベツの中華炒め レシピ・作り方
材料（６人分）
作り方
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1
冷凍海老を溶かし、よく洗って水分を取っておきます。
ささみは、すじをとり食べやすい大きさに切ります。
ニンニクをみじん切りにします。
キャベツはざっくり千切りにします。 -
2
フライパンにごま油をひきにんにくをいれます。香りがたってきたら、
1の海老に片栗粉をまぶして、火を通し、いったん別皿にだします。 -
3
次に同じフライパンで、ささみに火を通していきます。
火が通ってきたら、キャベツと冷凍ブロッコリーをいれ、中華だしと塩こしょうをして炒めていきます。 -
4
冷凍ブロッコリーに火が通ってきたら、2の海老を戻して炒めていきます。
最後に、醤油をまわしいれ出来上がりです。
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Kimuキッチン(^O^)
2019.12から楽天レシピはじめました(^O^)
主婦11年目、上は５年生下は3歳の4人のママです。
最初は、何にも出来きませんでした笑
今は、「今日の美味しいごはん何？」が嬉しい毎日です。
何を作って喜ばせようかが楽しみです(^O^)
まだまだレシピ投稿初心者ですが、どうぞよろしくお願いします。
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ぺっころり2021/10/21 21:44
お弁当に入れました♪
美味しかったです^ - ^
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