スタミナ満点！ニンニクしし唐みそ★ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
ニンニクをみじん切りにする。
しし唐は種を取り、粗みじん切りにする。
青じそもみじん切りにする。 -
2
フライパンにオリーブオイルとニンニクを入れ弱火で温める。
その後、しし唐を入れしんなりするまで炒める。 -
3
砂糖、水、味噌、醤油を加え弱火で炒める
5分ほど炒め、ねっとりしてきたら完成！
最後に青じそを加える。
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薬膳アドバイザーの無添加レシピ
薬膳アドバイザー
薬膳の知識を活かし、季節と体調に合わせ、最低限の調味料、無添加のレシピを作るようにしています。
乳・卵・バターをできるだけ使わないお菓子作りが好きです
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良ーく練り上げて、おにぎりの具にも！