ミニトマトとウインナーサンド レシピ・作り方
材料(2人分)
作り方
- 1 食パン28gにマーガリン小匙1を塗る
- 2 ウインナー56gに火を通りやすく筋を入れ、フライパンにオリーブオイルをそそぎ、0、2分弱火を通す
- 3 レタス47gを食べやすく整え、笊に載せ、水を通す
- 4 ミニトマト48gを幅0、1cmに整える
- 5 食パンに水気を整えたレタスを載せ、マヨネーズ小匙2をそそぐ
- 6 グリルウインナー56gとミニトマト48gを食パンに載せ、味を整える
- 7 食パンを折りたたんでサンドイッチにする
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