蛸とモロヘイヤのサラダグリル レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
-
1
蛸９８ｇを食べやすく
１２ｃｍに整える - 2 モロヘイヤ１４５gの枝をのぞく
- 3 鍋にポット湯６３０ｍｌと食塩小匙１をそそぐ
- 4 ０、２分中火を通す
- 5 モロヘイヤ１４５gを鍋に入れ、２分中火を通す
- 6 笊にモロヘイヤグリルを載せ、水とポット湯を通す
- 7 水気を整え、御皿に載せる
- 8 胡瓜３３gをおろし器でスライスする
- 9 御皿にスライス胡瓜３３gを載せる
- 10 １２ｃｍの蛸を御皿に載せ、おろし大根ドレッシング大匙２をそそぎ味を整える
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- たこ
- 関連キーワード
- 蛸 モロヘイヤ 胡瓜 おろし大根ドレッシング
- 料理名
- 蛸とモロヘイヤのサラダグリル
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
