小葱と牡蠣とブロッコリーのアヒージョグリル レシピ・作り方

作り方

1. 1 オリーブオイルを小匙１フライパンにスプレーする
2. 2 小葱を１２ｇきざんで、笊に載せ、水を通す

   

3. 3 きざんだ生姜小匙０、６をフライパンに載せる

   

4. 4 ０、２分弱火を温める
5. 5 ブロッコリーと牡蠣のアヒージョ２５０ｇときざんだ小葱１２ｇをフライパンに載せ、強火を４～５分通す

   

6. 6 白ワイン大匙２をフライパンにそそぎ、１分中火を通す
7. 7 御皿に小葱と牡蠣とブロッコリーのアヒージョグリルを載せる