ちぢみ小松菜の大蒜とオリーブオイルのグリル レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 フライパンにオリーブオイル小匙２をそそぐ
- 2 大蒜１gをきざんで載せる
- 3 ０、２分火を通す
- 4 ちぢみ小松菜１４５gを２ｃｍにきざんでフライパンに載せる
- 5 １分強火を通す
- 6 ラー油小匙０、３をフライパンにそそぐ
- 7 ０、６分強火を通す
- 8 菜箸で味を整える
- 9 御皿にちぢみ小松菜グリルを載せる
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