アボガドと海老のサンドグリル レシピ・作り方

作り方

1. 1 鍋に３００ｍｌポット湯と穀物酢小匙１をそそぐ
2. 2 ０、６分中火を通す
3. 3 海老２４gを鍋に入れ、２分中火を通す
4. 4 笊に海老を載せ、水を通す
5. 5 殻をのぞき食べやすく整える
6. 6 アボガド皮をむき、種をのぞき食べやすく２ｃｍに整える
7. 7 檸檬汁大匙１をボウルにそそぐ
8. 8 きざんだ海老とアボガドを檸檬汁に載せる
9. 9 マヨネーズ大匙２をそそぎ味を整える
10. 10 御皿にアボガドと海老のサンドグリルを載せる

    

11. 11 食パン３８ｇにマーガリンを小匙０、６塗り、スライスチーズ６gとアボガドと海老マヨネーズをのせ、パンを折りたたむ