スチームブロッコリーと鰊グリル レシピ・作り方
材料（１人分）
- ブロッコリー １５ｇ
- スチーム水 ２９８ｇ
- 味醂 小匙０、５と１
- 鰊 ９５ｇ
作り方
- 1 スチーム器に水２９８ｍｌをそそぐ
- 2 ブロッコリー１５ｇに味醂小匙０、５をそそぎ２分中火を通す
- 3 鰊９５gに味醂小匙１をそそぐ
-
4
センサーグリルに載せ
３分弱火を通す - 5 御皿にスチームブロッコリーと鰊グリルを載せる
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鰊に味醂をそそぐセンサーグリル