カリカリ梅とツナの和風混ぜご飯。 レシピ・作り方
材料（3人分）
- カリカリ梅 5個(正味45g)
- ツナ缶 小2缶
- ◎醤油 大さじ1
- ◎みりん 大さじ1
- ◎砂糖 小さじ1/2
- 白ご飯 2合分
作り方
-
1
カリカリ梅は種を除いて粗めのみじん切りにする。
-
2
ツナ缶は油を切ってフライパンに入れて◎を入れて水分が無くなるまで炒める。
-
3
これ位になれば、OKです。
-
4
温かいご飯に炒めたツナとカリカリ梅を入れて混ぜる。
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- 料理名
- 混ぜご飯
きよみんーむぅ
料理作りは食べてくれる人への『愛情』と、こよなく白米を愛する自分自身の『食い気』。
手軽に、簡単に、美味しく！をモットーに皆様に作って頂けるレシピを考えてます。
お出汁を効かせた和食で塩分を控えめにしたメニューや、簡単にできるおもてなし料理などを日々勉強中です。
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「きよみんーむぅのゆる～いまいにち」
http://kiyomin-muu.blog.jp/
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カリカリ梅を使いました。
ツナは和風味にしています。
カリカリと楽しい食感です。
お弁当やおにぎりにピッタリです。