胡麻とバナナ豆乳シェーク レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 バナナ９５ｇを(幅１、５ｃｍ程度）に整える
- 2 ミキサーに豆乳６５０ｍｌを灌ぐ
- 3 黒胡麻（有機）を各大匙１×２とバナナを乗せブレンドミキサーで０、５分撹拌する
- 4 容器にバナナ胡麻シェークを灌ぎミントの葉を各１枚乗せる
- 5 お好みで蜂蜜各小さじ０、５をスプーンで混ぜる
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- カテゴリ
- 豆乳
- 料理名
- 胡麻とバナナ豆乳シェーク
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