かたくちいわしごまめ レシピ・作り方
材料（３人分）
- かたくちいわし 150ｇ
- 胡麻 大匙２
- 砂糖 大匙１、５
- 油 小匙０、２
作り方
- 1 フライパンにかたくちいわしを乗せからいり０、５分
-
2
油を小匙０、２と砂糖大匙１、５と胡麻大匙２を
フライパンに乗せる - 3 弱火を１、５分通す
- 4 御皿に乗せる
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- かたくちいわしごまめ
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