あさり牛蒡ゴーヤ人参きんぴら炒り レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 牛蒡ささがき後、お水に入れる
- 2 ゴーヤ人参をクッキングシートに載せ3，５分スチームに水を入れ蒸す
- 3 あさりをよく洗う
-
4
フライパンに胡麻油を大匙１温め、あさりと野菜に５分中火を通す
-
5
味醂３０，５mlと醤油３６mlで豆板醤小匙０，５で味を整える
- 6 胡麻小匙１，５とお皿に載せ完成
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- カテゴリ
- ごぼう
- 料理名
- あさり牛丼ゴーヤ人参きんぴら炒り
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