鮪ステーキ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 鮪ステーキに塩胡椒少々で味を整える
-
2
中力粉をステーキに乗せる
- 3 葱１７，１gを蓮切り
- 4 フライパンに油大匙１，５温め、鮪ステーキとネギに中火を７分通す
-
5
お皿にネギと鮪ステーキを乗せる
- 6 ミキサーに大根38ｇと酢３０，７ml、醤油３０，１ml入れブレンド
- 7 フライパンにミキサー汁入れ１，５分火を通す
- 8 おろし大根酢醤油ソースを鮪に乗せ完成
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- マグロ
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