烏賊野菜焼きそば レシピ・作り方

作り方

1. 1 フライパンに胡麻油を乗せる
2. 2 野菜を笊に乗せ水を通す
3. 3 もやしのひげを抜き、キャベツ１５ｃｍ、烏賊角切り、アスパラ縦切り、ミニキャロットを蓮切り準備
4. 4 焼きそばを水に通す

   

5. 5 油を温めきゃべつ葱ミニキャロットを乗せる

   

6. 6 中火で烏賊と野菜に１，５分火を通す

   

7. 7 焼きそばをフライパンに乗せ０，５分中火を通す

   

8. 8 野菜と麵に塩胡椒少々乗せソース３０ｍｌ～３５ｍｌで味を整える

   

9. 9 御皿に焼きそばときゃべつ、ミニキャロット刻み海苔を乗せ完成