簡単 激ウマ♪ブロッコリーソテー レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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ブロッコリーを小房に分けて洗ってゆでる。
芯も薄く輪切りにしてゆでます。 - 2 オリーブオイルをひいたフライパンで、ニンニクのみじん切りを炒め、ゆでたブロッコリーを投入。
- 3 塩コショウで味つけして出来上がり！
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- カテゴリ
- ブロッコリー
- 料理名
- ソテー
ふんわり笑顔
真ん中の娘が小麦アナフィラキシーと卵アレルギーです。
食べること大好きな私♪子供と一緒に我慢ばかりは辛い！ので殆どの料理を小麦・卵なしで作っちゃいます★
正直な感想を聞かせてもらえると嬉しいです！！！
ブログhttp://funwariegao.at.webry.info/もお暇があったらみてみて下さいね★
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女将を夢見る管理栄養士2021/04/03 22:41
玉ねぎも混ぜました♪美味しかったです(^^)
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