どんな鍋にもあう★ダイエットおから肉団子 レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
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1
材料をすべて混ぜ合わせます。
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2
丸めます。
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3
好みの鍋に入れます。
今回はトマト鍋に。
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4
大量に作ったときは蒸して冷凍しましょう。
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5
すぐに鍋やミートボールとして
使えて便利です。
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- 料理名
- おから入り肉団子
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りょーＭａＭａ2011/01/15 07:10
使いかけのおからがあったので作りました！冷凍できるし、また作ります♪
包丁を使わないでも簡単に♪
おからを１/２入れてるので
節約＆ダイエット